750 grammes
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7 mai 2011 6 07 /05 /mai /2011 10:04

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Ingrédients

(Pour 2 personnes s'il s'agit d'un plat chaud du soir,

sinon pour 4 personnes s'il s'agit d'une entrée)

2 blancs de poulet

1 grand poireau

1 gros oignon

huile d'olive

1 cuillère à soupe de curry

20 cl de lait de coco

1 rouleau de pâte brisée (ou faite maison)

sel, poivre

 

Préparation :

Découper le poulet en petit morceaux.

Laver et émincer l'oignon et le poireau (enlever la partie verte).

 

Préchauffer le four à 180°C. (thermostat 6)

 

Faire revenir à feu moyen dans une poêle les oignons et poireaux émincés avec l'huile d'olive. Puis ajouter les morceaux de poulet et mélanger.

Saler et poivrer. Ajouter le curry et le lait de coco et mélanger.

Faire revenir le tout jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.

 

Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte.

Verser la préparation et faire cuire pour 30 minutes.

 

Servir chaud, bon appétit !

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31 décembre 2010 5 31 /12 /décembre /2010 11:43

Ingrédients (Pour 2 personnes):

100 g de pois cassés

1 blanc de poireau

1/2 oignon

1 gousse d'ail

10 g de beurre

8 cl de crème liquide (au soja, pourquoi pas?)

1 tablette de bouillon de légumes

1 boite de lardons

muscade, sel, poivre

 

Préparation :

Eplucher et hacher l'oignon, l'ail et le blanc de poireau.

Dans une grande casserole, faire fondre le beurre, puis faire dorer l'ail, le poireau et l'oignon. Saler, poivrer et muscader.

Ajouter les pois cassés, bien mélanger et verser 600ml d'eau et la tablette de bouillon.

Porter à ébullition et laisser cuire 45 minutes au moins. (les pois doivent être juste mous)

Passer la soupe au robot jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Rajouter la crème liquide. Mélanger à nouveau.

Servir chaud avec des lardons bien cuits à la poêle et posés sur la soupe.

 

Bon appétit !

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12 octobre 2010 2 12 /10 /octobre /2010 20:23

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Ingrédients (Pour 5 à 6 personnes) :

2 paquets de lardons fumés (vendus par 2)

180 g de farine

100 cl de lait

3 oeufs

100 cl d'huile d'olive

sel et poivre

150 g de comté (AOC si possible !)

1O pétales de tomates confites (ou séchées au soleil)

beurre

 

Préparation :

Faire revenir les lardons dans une poèle et réserver.

 

Couper les tomates confites en fines lamelles et réserver.

 

Dans un saladier, battre au batteur électrique (ou au fouet manuel) la farine avec le lait, puis rajouter les oeufs entiers puis l'huile d'olive, tout en continuant de bien fouetter (ou battre). Parsemer de sel et de poivre. Ajouter délicatement le comté rapé, les lardons et les tomates confites. Mélanger délicatement.

 

Préparer 2 moules rectangulaires (voir photo) en les beurrant puis farinant. Taper les moules pour enlever les excédents de farine. Verser la pâte dans les moules (ou le moule s'il est très grand !)

 

(préchauffage environ de 10 minutes à 210°)

Faire cuire à four chaud pendant 35 minutes à 180°. Sortir du four et laisser tiédir légèrement (c'est bon quand c'est chaud !)

 

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Couper deux tranches de 2 cm environ par personne.

 

Servir pourquoi pas avec un mélange de jeunes pousses (dont les épinards !) et une vinaigrette : huile - vinaigre de cidre - sel et poivre - oignon rouge émincé et ciboulette.

 

Bon appétit !

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28 septembre 2010 2 28 /09 /septembre /2010 20:48

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Ingrédients : (Pour 2 personnes)

 

1 "bon" filet de poulet (non cuit)

1 petit sachet de roquette (ou pousses de votre goût)

mimolette vieille

chapelure

huile, vinaigre de cidre, jus de pomme, sel, poivre

 

 

Préparation :

 

Couper le poulet en aiguillettes.

Enrober les de chapelure. Astuce : prendre un sac plastique de congélation, le remplir de chapelure et y mettre les aiguillettes de poulet, fermer et sécouer très vivement. Les aiguillettes s'enrobent bien mieux ainsi !

Les faire dorer sur une plaque de four à four chaud (220°) pendant dix minutes.

 

Préparer la vinaigrette :

1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 2 cuillères à soupe d'huile, 1 cuillière à soupe de jus de pomme, sel et poivre généreux !

 

Présenter les assiettes :

Poser la roquette sur les assiettes (la quantité varie selon votre gourmandise) puis les aiguillettes (répartir sur les deux assiettes les morceaux) puis déposer des lamelles de mimolettes juste au dessus. Vinaigrer en passant la vinaigrette rapidement au dessus de l'assiette avec une cuillère à soupe.

 

 

Variantes possibles :

1. Rajouter des morceaux de pommes granny vertes coupés en tranches fines.(sans les éplucher)

2. Prendre de la chapelure épicée pour ceux qui osent l'épicée (style celle des "crousti-fajitas" d'old el paso)

3. On peut en faire un repas simple pour le soir si on double les quantités.

 

Bon appétit !

 

 

 

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1 juin 2010 2 01 /06 /juin /2010 14:53

Cette recette comporte deux sortes de carrés feuilletés.

 

Première sorte : courgette / poivron / mozarella

Ingrédients (Pour 2 personnes)

2 carrés de pâte feuilleté (si vous n'en trouvez pas, faites en vous même dans de la pâte en rouleau, de 10/15 cm de côté selon l'appétit)

1 moitié de courgette (couper 10 cm environ de long)

1 moitié de poivron rouge

1 tranche épaisse de mozarella fraîche (1 cm environ)

huie végétale, sel, poivre (aux cinq baies si possible)

1 oeuf

 

Deuxième sorte : tomates cerises / champignons frais / mozarella

Ingrédients (Pour 2 personnes)

2 carrés de pâte feuilleté

2 gros champignons frais

10 tomates cerises

1 tranche épaisse de mozarella fraîche (1 cm environ)

huie végétale, sel, poivre

1 oeuf

 

Préparation :

 

Dans chaque cas, couper les légumes en lamelles (poivrons, courgette) ou en tranches (tomates cerise, champignons).

Faire revenir les légumes coupés dans une cuillère d'huile, du sel et du poivre.

Deposer le mélange au milieu du carré de pâte feuilleté.

Parsemer de mozarella coupé en lamelles.

 

 

 

Fermer les carrés en ramenant les quatre coins en diagonale au centre. Souder les coins avec les doigts.  

Badigeonner chaque carré fermé d'oeuf battu. 

Préchauffer le four à 200°C. Faire cuire les carrés pendant 8 minutes environ.

 

Déguster ! 

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21 mai 2010 5 21 /05 /mai /2010 08:35

Cette recette est simple et très agréable pour l'été qui approche.

 

Ingrédients (Pour 2 personnes)

1 petite salade (celle que vous preferez !)

1 paquet de lardons (un des deux paquets vendus par deux)

2 tomates (grappe de préférence)

gruyère rapé (2 "bonnes" poignées)

vinaigrette au vinaigre de cidre, jus de pomme et échalottes de Maille

sel, poivre

 

 

Préparation:

 

Faire revenir les lardons sans matière grasse dans une pôele anti-adhésive.

Les reserver.

Mettre la salade dans le saladier. Saler et poiver. Y ajouter 2 bonnes cuillères à soupe de vinaigrette. Ajouter les tomates coupés en petits quartiers (ou en tranches). Mélanger le tout.

Ajouter enfin les lardons et le gruyère rapé. Mélanger.

 

Déguster !

 

 

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18 mai 2010 2 18 /05 /mai /2010 11:01

Ingrédients (Pour 2 personnes)                        Matériel : 2 coquilles

1 petit filet de cabillaud

1 petite poignée de noix de saint-jacques décongelées

1 petite poignée de petites crevettes décongelées

 1 blanc de poireaux

6-8 champignons de paris frais

25 ml de crème liquide

1/4 de litre de lait

2 cuillères de farine

sel, poivre, muscade

1 échalotte

1 oeuf

2 cuillères à soupe de vin blanc

25 g de gruyère rapé

beurre et huile végétale

chapelure

 

Préparation 

  

Pour la béchamel : Verser dans une casserole la farine. La mélanger avec un peu du lait prévu. On doit obtenir une crème épaisse. Saler, poivrer et muscader. Delayer avec le reste de lait. Faire chauffer à feu doux et tourner avec un fouet sans s'arrêter jusqu'à épaississement. C'est prêt !

 

 

La recette :

Cuire le blanc de poireaux pendant 10 minutes à la cocotte et reserver

 

Faire réduire les noix de saint-Jacques (salées et poivrées) pendant 10 minutes à la poêle. Enlever l'eau et reserver.

 

Faire dorer les filets de cabillaud et les crevettes(salées et poivrées) dans un peu de beurre. Reserver.

 

Faire dorer les champignons dans 1 ou 2 cuillères d'huile. Reserver.

 

Faire dorer l'échalotte à la poêle avec un peu de beurre. Y rajouter le cabillaud, les crevettes, les champignons, les noix, le vin et la crème liquide. Laisser mijoter 10 minutes.

 

Rajouter à la béchamel un jaune d'oeuf, puis tous les ingrédients de la poêle et enfin le gruyère rapé.

 

Remplir les coquilles de la préparation et parsemer les de chapelure.

Faire cuire pendant 1/4 d'heure environ à four chaud. (consacrer les 5 dernières minutes à la fonction grill)

Déguster !

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14 mai 2010 5 14 /05 /mai /2010 09:04

Ingrédients (Pour 2 personnes)                     Matériel : 1 emporte-pièces

 

2 tomates

1 boite de thon moyenne

mayonnaise et moutarde

1 petit oignon

sel, poivre

4 brins de ciboulettes

un peu de roquette ou de mesclun (et de la vinaigrette en option)

 

 

Préparation

 

Couper les tomates en tranches.


Pour la "pate" de thon : Emincer l'oignon. Ensuite, dans un saladier, ecraser en miettes le thon. Rajouter l'oignon, 3 cuillères à soupe bombées de mayonnaise et 1 cuillère à café de moutarde. Mélanger bien à la fourchette. Saler et poivrer. Mélanger bien pour obtenir une pate homogène.

 

Mise en place dans l'assiette : Placer l'emporte-pièces dans un coin de la première assiette à entrée. Disposer un fond de pate de thon, recouvrir d'une ou deux tranches de tomates. Répéter l'opération jusqu'en haut de l'emporte pièces. Tasser légèrement avec les doigts pour que les ingrédients prennent toute la place (ce qui rendra plus joli au démoulage!). Démouler délicatement. Déposer la roquette dans l'autre coin de l'assiette (avec de la vinaigrette ou pas). Puis deposer 2 brins de ciboulette croisés au dessus du "burger de thon" (variante : ciseler la ciboulette et parsemer le tout au dessus de l'assiette). Faire de même avec l'autre assiette.

 

Déguster !

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